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I Corsi Fitness

Le Rubriche

  • 100 Kcal in 10′ ✪

    L’obiettivo è quello di bruciare almeno 100 Kcal in meno di 10 min eseguendo solo 4 esercizi a corpo libero e con l’ausio di una coppia di manubri. Riusciremo nell’impresa? Scoprilo guardando il video.

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  • Corto Circuito ✪

    Scopri tutti i video della rubrica Corto Circuito e allena bene i muscoli addominali, gluitei, dorsali e tanti altri spunti interessanti. Inizia il tuo allenamento ora.

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