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Pilates Matwork ✪

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Raggiungi maggiore consapevolezza del proprio corpo con il corso di Pilates Matwork: un allenamento a corpo libero svolto su tappetino (mat) e con piccoli attrezzi. Andrai ad agire su muscoli posturali e favorirai la resistenza e l’elasticità muscolare. Inizia il tuo percorso di allenamento.

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    • 16 Novembre 2020
    • 34:37
    Lezione di Pilates incentrata sull'addome
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    • 4 Novembre 2020
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    • 19 Marzo 2020
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    • 13 Marzo 2020
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    • 9 Marzo 2020
    • 26 min e 01 sec
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    • 9 Aprile 2020
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    • 16 Aprile 2020
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    • 23 Aprile 2020
    • 23 min e 18 sec
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    • 1 Maggio 2020
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    Motodo originale utilizzato da Josep Pilates: classical matwork 34 esercizi
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Recensione per Pilates Matwork ✪

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