Fitness Girls ✪
- A CASA | IN PALESTRA
Angela e Martina, apparentemente innocue, sapranno mostrarti nuovi allenamenti al femminile con l’obiettivo di tonificare il corpo e bruciare tantissime calorie. Ti servirà soltanto pochi accessori come una coppia di manubrie un tappetino per evolgere allenamenti efficaci e di breve durata. Inizia subito.
-
Analytics GAG
Circuito di tonificazione per gambe, addominali e glutei -
Tabata Training 30/10
Come si possono bruciare più di 100 kcal in meno di 10 min? 30 secondi di allenemanto e 10 secondi di recupero. -
Full Body Circuit
Allenamento di tonificazione di tutto il corpo a cirtuito. 18 minuti intensi, ma che passano in fretta! -
Tabata Training 30/10
Nuovo episodio di Tabata Training: 4 esercizi, 30 secondi di allenemanto e 10 secondi di recupero. Ripeti tutto per 9 minuti! -
Fucntional Circuit
2 circuiti differenti composti da 4 esercizi. Completa 3 giri per ogni circuito e chiudi in bellezza con 5 burpees. Stay Strong! -
Total Body Circuit
Allenamento di tonificazione intenso: 15 min per bruciare tantissime calorie. -
Three Session
Allenamento a circuito suddifivo in 3 sessione: addominali, lower body e upper body.
Recensione per Fitness Girls ✪
1 Recensione
Antonio Prudenzano
30 Aprile 2020